Personal Trainer
Motivazione e determinazione
Attraverso le competenze acquisite nel corso degli anni in materia di Fitness (forza; tonificazione; potenziamento muscolare) posso stabilire dei piani di allenamento mirati sia al miglioramento del tuo stato di forma fisica che al miglioramento delle tue prestazioni fisiche. Tutto ciò utilizzando le metodologie di cui sono
in possesso.
Oltre che all’utilizzo della classica pesistica è mia premura invitarti anche all’uso del TRX (allenamento in sospensione) oltre che all’allenamento HIIT.
La mia competenza mi permette di programmare, inoltre, dei piani di allenamento finalizzati al dimagrimento.
Tutto ciò dopo una accurata valutazione dello stato di forma fisica, antropometrica e posturale
